이제 본격적인 여름이 시작되고 뜨거운 햇빛 때문에 고생하시는 분들이 많을텐데요.

더 강해지는 자외선에 타들어갈 피부를 미리 예방하는데 도움을 줄 천연팩들을 모아봤습니다.

1. 토마토 팩

-토마토에 들어있는 라이코펜이라는 성분이 피부를 보호해준다고 합니다.

레시피) 토마토+현미유+우유

            토마토를 익힌 후 껍질을 벗겨, 현미유와 우유와 함께 믹서기에 넣고 갈으면 완성!

2. 당근 팩

-당근에는 비타민A가 풍부하여 피부 홍조 개선도 해주고, 피부재생과 보습 효과에 좋다고 합니다.

레시피) 당근+요거트+

            당근 갈은 것을 거즈 위에 올려두어 물기를 완전히 제거해줍니다.

            물기를 제거해 보송보송해진 당근에 플레인 요거트와 꿀을 같은 비율로 섞어 농도를 조절하며 만들어주면 완성!

3. 양배추 팩

-양배추에는 비타민 E와 유황 성분이 함유되어 있어 피부 항산화를 돕고 염증을 가라앉히는데에 효과적입니다.

레시피) 양배추+계란+밀가루

           양배추를 삶아 믹서에 갈고, 갈은 양배추에 달걀 1개를 넣어 골고루 섞어

           밀가루를 넣어가며 농도를 조절해주 면  완성!

4. 사과 팩

-사과에는 노화방지에 도움을 주는 폴리페놀 성분이 들어있어 동안 피부로 만들어줄 뿐만 아니라

  피부진정, 잡티 개선에도 도움을 준다고 합니다.

레시피) 사과+밀가루+

           사과 반개를 믹서에 갈아 준비한 다음 밀가루와 꿀을 각각 1:1:1 비율로 농도를 조절해가며 만들어

           얼굴에 마스크 시트를 올리고 그 위에 팩을 얹어주면 끝!

5. 녹차 팩

-녹차에는 레몬의 5배나 되는 비타민 성분이 들어있어 피부 탄력과 미백에 효과적이고,

  녹차에만 있는 데오닌이라는 성분이 피부 보습과, 진정, 보호 역할을 해준다고 합니다.

레시피) 녹차++물약간

           녹차 2큰술에 물 약간을 섞어 되게 만들어 준 다음 꿀을 2:1 비율로 넣어 섞어주면 완성!

           참고로 녹차 티백을 냉장고에 넣어 시원하게 만든다음 팩처럼 사용해도 효과를 볼 수 있다고 합니다.

보너스) 천연팩 할 때 주의해야 할 사항

1) 천연팩이라고 해도 자신의 체질과 맞지 않는 재료들이 있을 수 있으니 꼭 사용 전에 귀밑이나 목부분에 발라서

   테스트 한 뒤 팩을 해주시기 바랍니다.

2) 신선한 재료로 당일 사용분만 제조하는게 좋습니다.

3) 팩 하는 시간은 15분을 넘기지 않는 것이 좋습니다.

4) 천연팩은 1주일에 1회 권장합니다. 좋은 것도 과하면 독이되죠!